Las pesas no pueden faltar en tu rutina para adelgazar y te contamos por qué
De las máquinas a los pesos libres, para lograr un buen progreso en el gimnasio
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Trabaja intensamente tu abdomen con estas tres rutinas abdominales con peso
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VIDEO | Un competidor de halterofilia casi es aplastado por sus propias pesas en la cabeza en dramático momento | El Heraldo de México
Cinco ejercicios abdominales que puedes realizar con un disco
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